Über uns

Drei Säulen für ganzheitliche Gesundheit

Unser Angebot ruht auf drei festen Pfeilern:

1. Bewegung & Ernährung – Präventionskurse wie Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule oder Sturzprävention helfen, Beschwerden vorzubeugen und den Körper langfristig zu stärken. In kleinen Gruppen, mit persönlicher Betreuung und einer positiven Atmosphäre begleiten wir Sie auf Ihrem Weg zu mehr Vitalität. Ergänzend bieten wir individuelle Ernährungsberatung sowie gemeinsames Kochen an – praxisnah, alltagstauglich und auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.
2. Gedächtnistraining – Unter dem Motto „Fit in der Birne“ fördern wir nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Fitness. Seit 2004 ist Frau Schiele zertifizierte Gedächtnistrainerin und arbeitet mit Menschen jeden Alters – von Kindern über Berufstätige bis hin zu Senioren und Menschen mit Demenz. Unser ganzheitliches Gedächtnistraining verbindet Übungen für Konzentration, Kreativität, Merkfähigkeit und Denkflexibilität mit körperlicher Aktivität und emotionaler Beteiligung. Kommunikation, Austausch und Aha-Erlebnisse sind dabei ausdrücklich erwünscht.
3. Seminare & Weiterbildungen – Für pädagogische Fach- und Führungskräfte, Pflege- und Betreuungspersonal, Lehrer, Erzieher sowie gesundheitsinteressierte Menschen bieten wir fachlich fundierte, praxisorientierte Seminare und Fortbildungen an. Ein Highlight: die Ausbildung zum zertifizierten Gedächtnistrainer, die erstmals 2019 in Mecklenburg-Vorpommern ins Leben gerufen wurde.

Wachstum und neue Wege

2022 haben wir unser Programm um den Kneipp-Gesundheitsgedanken erweitert. Damit fließen nun auch die fünf Kneipp-Prinzipien – Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und Lebensordnung – in unsere Arbeit ein und ergänzen unser ganzheitliches Konzept perfekt.
Was 2019 als Ein-Personen-Unternehmen begann, ist heute ein engagiertes Teamaus zwei Festangestellten, einer Teilzeitkraft und einer Auszubildenden. Wir wachsen von Jahr zu Jahr und sind stolz darauf, hier in der Region etwas ganz Besonderes geschaffen zu haben.

Unsere Philosophie

Wir glauben daran, dass Gesundheit mehr ist als nur Fitness.
Wir fördern Ganzheitlichkeit – die Verbindung von Bewegung, mentalem Training und bewusster Ernährung.
Wir setzen auf Individualität – jedes Angebot wird an Ihre persönlichen Voraussetzungen und Ziele angepasst.
Und wir arbeiten mit Herz – Motivation, Wertschätzung und Freude stehen bei uns im Mittelpunkt.

Für wen wir da sind

Unser Gesundheits- und Bewegungszentrum richtet sich an alle, die aktiv etwas für sich tun wollen – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Ob Sie Ihre Beweglichkeit steigern, Ihr Gedächtnis trainieren, berufliche Kompetenzen erweitern oder einfach gesünder leben möchten: Wir begleiten Sie mit Fachwissen, Erfahrung und Begeisterung.