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Tretbecken

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Das Wassertreten ist wohl die bekannteste Kneipp-Anwendung. Im Tretbecken wird bei kühler Wassertemperatur im Storchengang langsam durch das Wasser gewatet. Diese Anwendung wirkt durchblutungsfördernd, stärkt Venen und Gefäße und hat einen erfrischenden Effekt auf den ganzen Organismus. Besonders empfehlenswert bei müden Beinen, Kreislaufproblemen oder zur allgemeinen Vitalisierung – und dabei wunderbar einfach anzuwenden.

Regelmäßiges Wassertreten kann auch helfen, das Immunsystem zu kräftigen und die Abwehrkräfte gegen Erkältungskrankheiten zu unterstützen. Der Wechsel zwischen warmer Luft und kaltem Wasser trainiert die Gefäße und steigert die Anpassungsfähigkeit des Körpers.

Kursinformationen

  • Ort:

    Bildungs- & Gesundheits­zentrum in Rustow

  • Dauer:

    Nach Absprache

  • Kontakt:

    T 0175 4166389

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das Kneipp-Tretbecken, rechteckig Ausgegraben mit Holzverkleidung und einer Insel mit kleinem Steingarten

Wirkung & Vorteile:

  • Bringt den Kreislauf in Schwung
  • Erfrischt tagsüber, beruhigt am Abend
  • Verbessert den Schlaf, unterstützt bei innerer Unruhe
  • Stärkt die Venen und beugt Krampfadern vor

Ein paar Schritte im kühlen Nass – und Sie fühlen sich wie neu geboren!

vier Personen die in das Wasserbecken Barfuß einsteigen, im Hintergrund steht ein Pavillon und eine Büste

In unseren Kursen erfahren Sie nicht nur die optimale Technik, sondern auch, wie Sie Wassertreten selbst zu Hause oder unterwegs umsetzen können – etwa im heimischen Garten, im See oder sogar in einer großen Wanne.