Drums Alive® Seminare nach § 53b SGB X

Trommeln als Lebensfreude – heilsam, aktivierend, verbindend.

Trommeln ist weit mehr als Musik – es ist ein ganzheitliches Erlebnis, das Körper, Geist und Seele anspricht. In unserem Drums Alive / Drumming-Seminar erleben die Teilnehmenden die Kraft des Rhythmus: gemeinsam, motivierend und in Bewegung. Die Kombination aus einfachen Bewegungsabläufen, rhythmischem Trommeln auf Pezzibällen und aktivierender Musik fördert die Fitness, Konzentration und emotionale Ausgeglichenheit – unabhängig vom Alter oder körperlichen Einschränkungen.

Gerade im Seniorenbereich zeigt sich die positive Wirkung besonders deutlich: Die koordinativen und motorischen Anforderungen halten das Gehirn wach und fördern die Beweglichkeit, während die rhythmische Aktivität das emotionale Wohlbefinden stärkt. Studien zeigen, dass regelmäßiges Drumming Stress reduziert, Ängste löst und die Ausschüttung von Glückshormonen wie Dopamin und Serotonin steigert. Darüber hinaus stimulieren die niederfrequenten Trommelschläge das zentrale Nervensystem und regen verschiedene Gehirnregionen gleichzeitig an – mit positiven Effekten auf Gedächtnis, Wahrnehmung und Stimmung.