Drums Alive®
Drums Alive verbindet Bewegung, Rhythmus und Lebensfreude zu einem ganz besonderen Trainingserlebnis. Mit Hilfe von Pezzibällen, Drumsticks und energiegeladener Musik trainieren Sie nicht nur Ihre Ausdauer und Koordination, sondern fördern auch Konzentration, Gleichgewicht und geistige Fitness. Das rhythmische Trommeln in Kombination mit einfachen Bewegungsabläufen bringt Körper und Geist in Einklang – und macht einfach Spaß!
Kursinformationen
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Ort:
Bildungs- & Gesundheitszentrum in Rustow
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Dauer:
10 Wochen
oder entsprechend Rezept - Kontakt:
Der Kurs eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevels, da die Intensität individuell angepasst werden kann. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – Drums Alive spricht die Lebensfreude an, sorgt für gute Laune und bringt ganz nebenbei auch den Kreislauf in Schwung. Die rhythmischen Bewegungen mit Drumsticks auf dem Pezziball fördern gezielt die Herz-Kreislauf-Gesundheit und schulen das Rhythmusgefühl auf spielerische Weise. Schon nach wenigen Minuten sind alle Teilnehmer*innen mit vollem Körpereinsatz dabei – und kommen ordentlich ins Schwitzen.
Die Trainingseinheiten dauern 30-45 Minuten und finden in einer motivierenden Gruppenatmosphäre statt. Die Kombination aus Musik, Bewegung und Trommelpower sorgt für gute Stimmung und neue Energie – ganz ohne Vorkenntnisse.
Der Kurs wird von Tamara geleitet, die speziell zur Drums-Alive-Instruktorin ausgebildet ist. Sie lebt und liebt den Rhythmus – und genau das spürt man in jeder Stunde. Mit ihrer mitreißenden Art begeistert sie ihre Teilnehmer*innen immer wieder aufs Neue für dieses besondere Bewegungskonzept. Drums Alive ist mehr als nur Training – es ist Lebensfreude mit Taktgefühl!